Aktuální přehled akcí    

V případě zájmu napište na e-mail, termíny od září 2020 budou ještě upřesněny. 

Kreativní malování a tvoření pro radost

- kdy si můžete hravou formou vyzkoušet různé výtvarné techniky; zaměřeno na vlastní vyjádření, uvolnění stresu, prvky arteterapie... (pro dospělé, případně i s dětmi).

- v případě, že se domluvíte několik lidí bez dětí (s dětmi) lze udělat v libovolný den např. tyto akce - tvoření gelových svíček, mýdel, dárkových taštiček, šumivek do koupele, voňavá sůl do koupele, třpytkové tvoření (pro děti), dílny a tvořivá setkávání zaměřené na různá témata, dětské narozeninové oslavy pro holky s výtvarným tvoření, nabízím také dočasné "tetování -malování" metodou airbrush nebo třpytkové "tetování" přes šablonu (vydrží cca 4 dny, je zdravotně nezávadné, vhodné pro děti i dospělé). 
- k dispozici je také řezací plotr, na kterém se dá vytvořit libovolná šablona.

Kreativní tanec pro radost 

- zaměřený na celkovou koordinaci, pružnost, uvolnění těla i psychiky, (prevence stresu), svobodný pohyb, radost z pohybu, prvky taneční a pohybové terapie, individuálně uzpůsobené lekce .. 

- cílem je, abyste lépe komunikovali se sebou a svým tělem - učili se více vnímat sebe, své tělo, své možnosti i rezervy, dokázali se více uvolnit v improvizovaném tanci a začali tančit svůj uvolněný tanec. 

- když je vám hezky, tak efektem je, že dokážete lépe fungovat v životě. "Tančení s radostí, s těžkostmi zatočí ;-) "

- kurz je vhodný i pro ty, co si myslí, že jim tančení nejde. Důležitá je chuť to změnit - chuť tančit :-) 

- v některých pohybových lekcí dle potřeby využívám také různé pomůcky: trampolínky, overbally, balanční podložky,... (zaměřeno na hravý, uvolněný pohyb); bubny, chrastítka,...)

- lektor: Alice Šuráňová, cena 150,- Kč / hod. "Vycházím z toho, že každý máme v sobě krásný, originální tanec, jen nám ho brzdí stres, strach, špatné zkušenosti, zatuhlé tělo,... a to je důležité uvolnit. Dále ve výuce vycházím ze svých zkušeností, z různých pohybových kurzů, z lektorování břišních tanců, z taneční terapie, z arteterapie."

- termín skupinových lekcí, středa 19:00, další lekce budou upřesněny (napište email...)

- jedná se o tančení v menších skupinkách pro dospělé, v případě, že máte omezené časové možnosti nebo máte rádi větší soukromí, tak můžete využít také individuální lekce zaměřené na pohyb (zaváděcí cena 300,- Kč /hod.). Vhodné i v případě, že máte ztuhlé tělo a dali byste mu rádi více živosti i jemnosti. 
- dělám také tančení pro maminky s miminky

BUBNOVÁNÍ

Pravidelné bubnování 1x měsíčně (bubnování pro děti a rodiče s dětmi / večerní termín bubnování pro dospělé). Přijďte si při společném bubnování vyzkoušet, že každý má rytmus v sobě. Bubnování vám přinese radost, rozvinete své improvizační schopnosti, naučíte se základní techniky hraní a hlavně se budeme bavit. K dispozici budou nástroje od chřestítek, přes velká djembe až po velký čínský dračí buben. Aktivita je vhodná pro všechny bez rozdílu věku a zkušeností. Termíny 1x měsíčně. Časově od 17:20 hod (rodiče s dětmi, děti samostatně cca od 5(6-ti) let), děti mohou být různého věku; od 18:30 (dospělí). Cena: rodič + 1 dítě 150,-Kč; dítě samostatně 100,-Kč; dospělý na večerní bubnování 150,- Kč . V ceně je zapůjčení bubnu. Lektor: Petr Šušor,   www.bubnujeme.cz    

AKCE DALŠÍCH LEKTORŮ

JÓGA            (ČTVRTEK 19:00), Lektor: Eliška Kratinová
DOUČOVÁNÍ(ÚTERÝ, PÁTEK), Lektor: Hana Kočková